当前位置:彩笔养生网 > 饮食养生 >

鹅蛋怎么做好吃煮多久能煮熟,凉水锅中煮,一般十分钟左右

来源:彩笔养生网(www.ntwzcb.com)时间:2022-08-13 09:46作者:admin手机阅读>>

  鸡蛋大家吃的都比鸡蛋少,但是鹅蛋的营养价值并不比鸡蛋差。女性如果长期吃鹅蛋,也有滋养皮肤,增强免疫力的作用。尤其是女人吃鹅蛋可以促进宝宝发育,看看鹅蛋多久能煮好,怎么煮好,吃鸡蛋换个口味也不错。

  鹅蛋怎么做好吃煮多久能煮熟

  1、把鹅蛋放入凉水锅中煮 ,一般十分钟左右就可以煮熟。通常煮鹅蛋时一定要冷水入锅,这样煮出来的鹅蛋吃起来会更加鲜嫩,另外,煮鹅蛋时间不宜超过10分钟,因为煮的时间过长就会使得蛋清变老,吃起来口感会比较差,所以煮鹅蛋的时候一定要控制好煮的时间。

  2、鹅蛋的个头比较大,要煮熟以后才能吃,大约10分钟以后用筷子夹一下蛋,如果能夹起来不滑落,说明鹅蛋煮熟了,就可以食用了。如果食用的时候发现鹅蛋不好剥皮的话,最好把煮好的鹅蛋放在凉水里面,一段时间后再剥皮时就比较容易了。

  3、鹅蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素等多种营养成分,其营养远远高于其他蛋类,可以满足人体的营养所需,食用后对身体的帮助是比较大的,所以一直以来人们喜欢吃鹅蛋。

阅读排行